Timpul viitor, Lifestyle, Carti Lifestyle

Timpul viitor, Carti Lifestyle

De ce este utila anxietatea (in ciuda faptului ca e neplacuta) Timpul viitor: un cadru concret pentru a pune sub semnul intrebarii tot ceea ce stim despre anxietate si a incepe sa o consideram ceea ce a fost dintotdeauna: un dar – si nu un blestem –, o sursa de forta interioara, de bucurie si ingeniozitate. Am fost invatati ca anxietatea este periculoasa si daunatoare, si ca solutia este sa o eradicam ca pe oricare alta boala – sa o prevenim, sa o evitam si sa o eliminam cu orice pret. O treime dintre noi ne vom lupta cu diferite tulburari de anxietate pe parcursul vietii, iar cifrele continua sa creasca exponential atat in randul copiilor, cat si al adultilor. Pentru ca povestea despre anxietatea ca boala este falsa – si ne provoaca suferinta. In aceasta reinterpretare radicala, Dr. Tracy Dennis-Tiwary demonstreaza ca anxietatea este un avantaj evolutiv care ne protejeaza si ne intareste fortele creatoare si productive. Desi este strans legata de stres si frica, ea este valoroasa: ne permite sa ne imaginam viitorul incert si ne constrange sa il facem mai bun. Din acest motiv, anxietatea este inextricabil legata de speranta. Combinand ultimele cercetari din psihologie si neurostiinte, inclusiv propriile studii, cu relatari din lumea reala si experiente proprii, autoarea isi invata cititorii cum sa tolereze disconfortul creat de anxietate si sa o foloseasca drept un instrument, in loc sa se teama si sa se fereasca de ea. Timpul viitor ne va invata nu cum sa invingem anxietatea, ci cum sa o gestionam si sa o punem la treaba. „Cartea aceasta iti va schimba radical conceptiile actuale despre anxietate si le va inlocui cu unele mai utile. Ca expert in neurostiinta emotiilor, Tracy Dennis-Tiwary ne ofera lectura captivanta de care avem cu totii nevoie ca sa invatam sa ne ingrijoram cu folos in loc sa ne ingrijoram mai putin. — Adam Grant, autorul cartii Regandeste, bestseller New York Times „O voce noua, puternica si bine informata, in dezbaterile foarte importante din jurul anxietatii, al cauzelor si efectelor sale. Timpul viitor ofera cunoastere, empatie si claritate in aceste timpuri cand suferinta emotionala cronica a devenit o noua normalitate. Conceptualizarea modului in care functioneaza anxietatea in serviciul nostru este o schimbare revolutionara de perspectiva. — Alanis Morissette „Timpul viitor ne invata – cu ajutorul unor cercetari incredibile si al unei arte narative deosebite – ca, in ciuda a tot ceea ce am fost invatati, atunci cand este inteleasa si folosita cu intelepciune, anxietatea este una dintre cele mai valoroase emotii, care ne ajuta sa ne implinim visurile. Daca esti predispus la anxietate, asa cum sunt eu, sau traiesti ori muncesti alaturi de persoane anxioase, aceasta este o lectura obligatorie! — Marc Brackett, director al Centrului pentru Inteligenta Emotionala, Universitatea Yale Dr. Tracy Dennis-Tiwary este profesoara de psihologie si neurostiinte la Hunter College, precum si directoare a Laboratorului de Reglare a Emotiilor si a Centrului pentru Tehnologia Sanatatii din cadrul City University din New York. Este, de asemenea, cofondatoare a companiei de terapie digitala Wise Therapeutics. A publicat peste o suta de articole stiintifice in reviste de specialitate peer-reviewed si a sustinut peste trei sute de prezentari la conferinte academice sau pentru clienti corporatisti. Este foarte prezenta in mass-media, prin colaborari cu New York Times, Washington Post, CBS, ABC, CNN, NPR si Bloomberg Television. In prezent locuieste in New York, cu sotul ei si cei doi copii.

De ce să alegi produsul Timpul viitor?

Produsul Timpul viitor de la Lifestyle este ideal pentru cei care caută o soluție de încredere în categoria Carti Lifestyle. Acesta este construita pentru a aduce un plus pentru cunostintele tale.

Avantajele produsului Timpul viitor:

• Livrare rapidă în toată țara
• Prețuri competitive și accesibile

Cum comanzi Timpul viitor?

Cumpără rapid și sigur prin intermediul magazinului nostru partener. Apasă pe linkul de mai sus pentru a fi redirecționat către pagina oficială a produsului și pentru a verifica stocul actualizat și eventualele reduceri disponibile.

Suport

Pentru mai multe informații, accesează pagina oficială a produsului.

Lifestyle, Carti Lifestyle

Mai multe informații

De ce merită atenția

Cartea Timpul viitor de Dr. Tracy Dennis-Tiwary oferă o reinterpretare profundă a anxietății, provocăndu-ne să ne schimbăm perspectiva asupra acestei emoții adesea percepute ca fiind negativă. În loc să o vedem ca pe o boală de evitat, autoarea ne arată cum poate fi un instrument valoros pentru dezvoltarea personală și profesională.

Prezentare pe scurt

• Cartea explorează rolul anxietății ca avantaj evolutiv.
• Oferă strategii pentru gestionarea anxietății în loc de a o elimina.
• Include cercetări recente din psihologie și neuroștiințe.

Caracteristici și beneficii

Timpul viitor nu este doar o carte, ci un ghid practic pentru a transforma anxietatea dintr-o povară într-o resursă. Iată câteva dintre caracteristicile și beneficiile acesteia:

Detalii utile

• Livrare rapidă: Cartea este disponibilă pentru livrare rapidă în toată țara.
• Prețuri competitive: Accesibilitate pentru toți cei interesați de dezvoltarea personală.
• Expertiză: Dr. Tracy Dennis-Tiwary este o autoritate în domeniu, cu o vastă experiență.

Sfaturi practice

Pentru a beneficia la maximum de informațiile oferite în Timpul viitor, iată câteva sugestii:

• Aplică tehnicile prezentate în viața de zi cu zi.
• Discută despre conceptele din carte cu prietenii sau colegii.
• Fii deschis la schimbarea perspectivei asupra anxietății.

Specificații esențiale

Nu este specificat.

Utilizare și întreținere

Cartea Timpul viitor poate fi utilizată ca un ghid de auto-ajutor, dar și ca material de studiu pentru cei interesați de psihologie și neuroștiințe. Este recomandat să fie citit cu o minte deschisă, pregătită să abordeze anxietatea dintr-o nouă perspectivă.

Ântrebări frecvente

1. Ce tip de informații găsesc în carte?
Cartea oferă o combinație de cercetări științifice și experiențe personale, oferind o viziune holistică asupra anxietății.

2. Este cartea potrivită pentru toată lumea?
Da, este utilă atât pentru cei care se confruntă cu anxietatea, cât și pentru cei care doresc să înțeleagă mai bine această emoție.

3. Cum pot aplica conceptele din carte în viața de zi cu zi?
Prin exerciții practice și tehnici de gestionare a anxietății, cititorii pot învăța să folosească anxietatea ca pe un instrument de dezvoltare personală.

4. Ce face această carte diferită de alte lucrări despre anxietate?
Abordarea sa inovatoare transformă anxietatea dintr-o problemă de evitat într-o resursă valoroasă.

5. Cine este Dr. Tracy Dennis-Tiwary?
Este profesoară de psihologie și neuroștiințe, cu o vastă experiență în domeniu și o reputație solidă în cercetarea anxietății.