Parenting constient – Susan Stiffelman, Cresterea Copilului

Parenting constient - Susan Stiffelman, Cresterea Copilului

Prima abilitate pe care ar trebui sa si-o formeze copiii este aceea de a sti ca au dreptul sa fie iubiti asa cum sunt ei in realitate, respectati si ingrijiti conform nevoilor lor. Iar primele modele sunt parintii. Susan Stiffelman prezinta principiile de baza ale cresterii si educarii copiilor si, in plus, isi propune sa le ofere parintilor instrumente concrete pe care sa le puna in practica atat in beneficiul lor, cat si al copiilor. Este vorba de metode utile in viata cotidiana pentru a intari relatiile dintre ei. Diagnosticata ea insasi cu tulburare hiper­kinetica cu deficit de atentie (ADHD), Susan Stiffelman aplica zilnic tehnicile de dezvoltare personala pe care le recomanda in special parintilor — mindfulness-ul, medi tatia, joaca, yoga etc. A trecut printr un divort si si-a crescut singura baiatul, folosind educatia parentala constienta, fara a alerga dupa perfectiune, fiind doar prezenta si iubitoare si constituind oricand un sprijin de nadejde pentru fiul ei. Trebuie sa profitam de orice aspect al comportamentului copiilor, fie pozitiv, fie negativ, pentru a invata ceva de la ei. Orice micut este un profesor pentru parintii sai. Si ce lectii predau copiii? Unele valoroase: trairea fiecarei experiente in prezent, desprinderea de tiparele vechi de gandire si de simtire, care ne impiedica sa ne bucuram de viata, savurarea placerilor marunte care ne hranesc sufletul zi de zi. Pornind de la rolurile pe care orice parinte le joaca la un moment dat in relatia cu copiii sai, acelea de Capitan, de Avocat sau de Dictator, Susan Stiffelman discuta despre situatii de viata concrete – plecarea dimineata la scoala, relatiile dintre frati, jocurile video si utilizarea dispozitivelor digitale, participarea la petreceri etc. Ea prezinta metode prin care parintii pot transforma conflictul in negociere inteligenta, cearta in joc, alegerile dificile in momente de invatare etc. In plus, le arata cum pot construi legaturi trainice, indestructibile, de iubire si de respect intre ei si copii. „Cartea este un ghid pentru orice parinte care asteapta de la copiii lui sa inteleaga ce inseamna o viata de succes. Imbinand anumite metode de educatie cu propria experienta, Susan Stiffelman ne arata, pe de o parte, cum sa cream relatii stranse si incarcate cu iubire in familie si, pe de alta parte, suprinde cat de multe transformari si impliniri aduce cu sine rolul de parinte.“ - ARIANNA HUFFINGTON „Din toate paginile acestui intelept si realist ghid pentru parintii constienti razbat tandretea si empatia. Poti simti iubirea pe care Susan Stiffelman o are pentru familiile cu care lucreaza in terapie si increderea acordata parintilor care pot evolua datorita provocarilor si darurilor acestui rol. Cartea identifica, din cat mai multe perspective, ceea ce trebuie sa le oferim copiilor si cuprinde tehnici de dezvoltare a abilitatilor de a le satisface nevoile, precum de a le perfectiona si de a le folosi atat in folosul copiilor, cat si in folosul nostru.“ - MYLA si JON KABAT-ZINN, autorii cartii Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting „Susan Stiffelman ne arata modul in care si binecuvantarile, si provocarile relatiei parinte–copil pot fi punctul de cotitura pentru dezvoltare, vindecare si conectare. Cum copiii sunt cei care reprezinta viitorul planetei noastre, Susan ne arata drumul pe care trebuie sa o luam pentru a conduce noile generatii spre o lume mai sanatoasa, mai umana, mai conectata si ne motiveaza sa incepem schimbarea cu noi insine. Ii sunt recunoscatoare lui Susan pentru ca a scris aceasta carte cu un mesaj atat de puternic.“ - ALANIS MORISSETTE

Mai multe informații

De ce merită atenț ia

Cartea Parenting conștient de Susan Stiffelman este un ghid esențial pentru părinți care doresc să îmbunătățească relația cu copiii lor. Aceasta abordează teme fundamentale precum iubirea necondiționată, respectul și îngrijirea nevoilor copiilor. Stiffelman își împărtășește experiențele personale, inclusiv provocările întâmpinate în creșterea fiului său, oferind astfel un exemplu concret de aplicare a principiilor discutate.

Prezentare pe scurt

Cartea se concentrează pe importanța conștientizării rolului de părinte și pe modul în care părinții pot învăța de la copiii lor. Stiffelman subliniază că fiecare copil este un profesor, iar lecțiile pe care le oferă sunt valoroase pentru dezvoltarea personală a părinților.

Detalii utile

• Abordări practice pentru gestionarea conflictelor
• Tehnici de mindfulness și meditație
• Exemple din viața de zi cu zi

Caracteristici și beneficii

Cartea oferă o serie de instrumente și tehnici care pot fi aplicate în viața de zi cu zi. Acestea sunt menite să ajute părinții să construiască relații mai strânse cu copiii lor, bazate pe iubire și respect.

Sfaturi practice

• Transformați conflictele în oportunități de învățare.
• Utilizați joaca ca metodă de comunicare.
• Învățați să ascultați nevoile emoționale ale copiilor.

Specificații esențiale

Nu este specificat.

Utilizare și întreținere

Cartea poate fi citită de părinți în orice etapă a creșterii copiilor lor. Este utilă atât pentru cei care se confruntă cu dificultăți, cât și pentru cei care doresc să îmbunătățească relațiile familiale. Aplicarea tehnicilor prezentate poate aduce beneficii semnificative în viața de zi cu zi.

Întrebări frecvente

1. Ce abordează cartea? - Cartea discută despre educația conștientă și metodele prin care părinții pot îmbunătăți relația cu copiii lor.

2. Este potrivită pentru toți părinții? - Da, este un ghid util pentru orice părinte, indiferent de experiența anterioară.

3. Ce tehnici sunt prezentate? - Mindfulness, meditație, joacă și alte metode de dezvoltare personală.

4. Care este mesajul principal al cărții? - Importanța iubirii necondiționate și a respectului în relația părinte-copil.

5. Cum pot aplica părinții aceste principii? - Prin exerciții practice și prin conștientizarea nevoilor emoționale ale copiilor.