Perfectionismul, o problema?, Curtea Veche, Carti dezvoltare personala

Descriere

Perfectionismul, o problema?, Carti dezvoltare personala

Vincent Trybou iti explica in acest ghid tehnicile prin care un rationament sanatos poate sa deosebeasca perfectionismul normal (cum il numeste el) de cel patologic. Perfectionismul patologic poate sa devina sacul cu pietre pe care il cari in spinare toata viata, fara ca macar sa-ti dai seama, o cautare permanenta a excelentei alimentate cu multa energie si suferinta, care poate sa duca in cele din urma la burnout. Citeste despre angoasele unora dintre perfectionistii intalniti de autor si afla cum sa ajungi la echilibrul mult cautat. Perfectionismul, o problema? iti permite sa intelegi mai bine originile si mecanismele acestei afectiuni si iti ofera solutii pentru ca impactul ei asupra vietii tale sa fie cat mai mic. E important sa lasi creierul sa ajunga la o functionare coerenta, in acord cu fiziologia lui: pentru a invata, creierul trebuie sa repete o informatie de douazeci si cinci de ori. Afirmatia „Nu ma schimb suficient de repede“ nu are nicio valoare in evolutia ta, asa ca uita de ea. Iar starea afectiva care o insoteste va fi recunoscuta si etichetata ca fiind patologica. Vincent Trybou Educatia si, in principal, genul de afectiune manifestata de parinti au un rol covarsitor in dezvoltarea perfectionismului. Perfectionismul patologic e construit pe constrangere, obligatie, rigiditate, sentimentul de vina si totul se prabuseste in fata riscului de a-ti pierde si mai mult din stima de sine. Vincent Trybou In ciuda popularitatii sale, perfectionismul nu reprezinta altceva decat un sistem de credinte autodistructiv, care genereaza comportamente disfunctionale si nemarginita durere. Este perfectionismul o problema? Aici vei gasi nu doar raspunsul, ci si cele mai inovatoare modalitati psihoterapeutice pentru vindecarea si (re)umanizarea de sine. Gaspar György

De ce să alegi produsul Perfectionismul, o problema??

Produsul Perfectionismul, o problema? de la Curtea Veche este ideal pentru cei care caută o soluție de încredere în categoria Carti dezvoltare personala. Acesta este construita pentru a aduce un plus pentru cunostintele tale.

Avantajele produsului Perfectionismul, o problema?:

• Livrare rapidă în toată țara
• Prețuri competitive și accesibile

Cum comanzi Perfectionismul, o problema??

Cumpără rapid și sigur prin intermediul magazinului nostru partener. Apasă pe linkul de mai sus pentru a fi redirecționat către pagina oficială a produsului și pentru a verifica stocul actualizat și eventualele reduceri disponibile.

Suport

Pentru mai multe informații, accesează pagina oficială a produsului.

Curtea Veche, Carti dezvoltare personala

Mai multe informații

De ce merită atenția

Cartea Perfectionismul, o problemă? de Vincent Trybou este un ghid esențial pentru oricine se confruntă cu provocările legate de perfectionism. Această lucrare abordează nu doar aspectele negative ale perfectionismului patologic, ci și modalitățile prin care putem învăța să ne gestionăm așteptările și să ne îmbunătățim starea de bine. Într-o lume în care excelența este adesea supraevaluată, această carte oferă perspective valoroase pentru a înțelege și a depăși capcanele perfectionismului.

Prezentare pe scurt

Vincent Trybou explorează diferențele dintre perfectionismul normal și cel patologic, subliniind impactul pe care acesta din urmă îl poate avea asupra sănătății mentale. Cartea oferă tehnici și soluții pentru a reduce efectele negative ale perfectionismului, ajutând cititorii să găsească un echilibru sănătos în viața lor.

Caracteristici și beneficii

• Înțelegerea profundă a perfectionismului: Cartea explică originile și mecanismele acestei afecțiuni, oferind cititorilor instrumentele necesare pentru a o recunoaște și a o gestiona.
• Tehnici psihoterapeutice inovatoare: Autorul prezintă metode eficiente pentru a depăși perfectionismul patologic, contribuind la dezvoltarea personală.
• Exemple din viața reală: Întâlnirile cu perfectioniști și poveștile lor ajută la ilustrarea efectelor negative ale acestei afecțiuni.

Detalii utile

Cartea este scrisă într-un stil accesibil, ceea ce o face potrivită atât pentru specialiști, cât și pentru cei care doresc să înțeleagă mai bine acest fenomen. De asemenea, autorul subliniază importanța educației și a influenței părinților în dezvoltarea perfectionismului, ceea ce adaugă o dimensiune suplimentară analizei.

Specificații esențiale

Nu este specificat.

Utilizare și întreținere

Cartea poate fi citită în orice moment, fiind un ghid util pentru auto-reflecție și dezvoltare personală. Este recomandat să fie revizuită periodic pentru a reîmprospăta tehnicile și conceptele prezentate.

Întrebări frecvente

• Ce este perfectionismul patologic? Perfectionismul patologic este un sistem de credințe autodistructiv care generează comportamente disfuncționale și durere.
• Cum pot depăși perfectionismul? Cartea oferă tehnici psihoterapeutice inovatoare pentru a ajuta cititorii să gestioneze perfectionismul.
• Care sunt efectele negative ale perfectionismului? Acesta poate duce la burnout, anxietate și scăderea stimei de sine.
• Este cartea potrivită pentru toată lumea? Da, este accesibilă atât specialiștilor, cât și celor care doresc să înțeleagă mai bine perfectionismul.
• Ce pot învăța din această carte? Cititorii pot învăța să recunoască și să gestioneze perfectionismul, găsind un echilibru sănătos în viața lor.

Avantajele produsului Perfectionismul, o problemă?

• Livrare rapidă în toată țara
• Prețuri competitive și accesibile
• Informații utile și tehnici aplicabile

Cum comanzi Perfectionismul, o problemă?

Cumpără rapid și sigur prin intermediul magazinului nostru partener. Apasă pe linkul de mai sus pentru a fi redirecționat către pagina oficială a produsului și pentru a verifica stocul actualizat și eventualele reduceri disponibile.

Suport

Pentru mai multe informații, accesează pagina oficială a produsului.