Descriere
N-ai gresit nimic, Noutati Carti
Se intampla in unele relatii sa avem senzatia ca lucrurile sunt confuze, ca am gresit ceva si ca poate totul va fi mai bine daca reusim sa ne schimbam, sa facem mai mult, sa fim altfel. Dar aceste trairi sunt efecte ale abuzului narcisic. Dr. Ramani Durvasula explica intr-o modalitate foarte accesibila ce este narcisismul, cum se simte in relatii si ce putem face pentru a ne proteja de gaslighting, de izolare si de straduinta neincetata de a fi pe placul altcuiva. N-ai gresit nimic este o carte pentru toti cei care doresc sa se regaseasca si sa fie cine sunt in relatii cu oameni care nu ii pun permanent la indoiala. Dr. Ramani Durvasula este psiholog, profesor universitar si specialist in efectele relationale ale stilurilor narcisice de personalitate. Se concentreaza asupra vindecarii in urma abuzului narcisic, tema pe care o popularizeaza in clipuri online cu milioane de vizualizari. Nu ar fi corect sa spunem ca narcisicilor le lipseste complet empatia, ci mai degraba ca empatia lor este gaunoasa si variabila. Indivizii narcisicii au o empatie cognitiva, adica sunt capabili sa inteleaga ce este empatia si motivele pentru care o persoana se simte intr-un anumit fel si se pot folosi de aceasta pentru a obtine ceea ce isi doresc. Cand ajung la rezultatul scontat sau daca decid ca nu sunt interesati, empatia se estompeaza. Intr-o relatie narcisica ti se spune mereu cum sa te simti, daca iti este sau nu foame sau chiar „Nu are cum sa-ti fie frig, e suficient de cald in camera.” Expunerea prelungita la acest tratament poate duce la o pierdere a increderii in propria evaluare a sentimentelor sau a preferintelor personale. […] Poti include evaluarea starii tale emotionale in rutina ta zilnica de exercitii de mindfulness, pentru a capata incredere in realitatea si trairile tale. Adreseaza-ti intrebari cu voce tare: Cum ma simt? Cum mi-a fost ziua? Care este nivelul meu de energie acum?
De ce să alegi produsul N-ai gresit nimic?
Produsul N-ai gresit nimic de la Trei este ideal pentru cei care caută o soluție de încredere în categoria Noutati Carti. Acesta este construita pentru a aduce un plus pentru cunostintele tale.
Avantajele produsului N-ai gresit nimic:
- Livrare rapidă în toată țara
- Prețuri competitive și accesibile
Cum comanzi N-ai gresit nimic?
Cumpără rapid și sigur prin intermediul magazinului nostru partener. Apasă pe linkul de mai sus pentru a fi redirecționat către pagina oficială a produsului și pentru a verifica stocul actualizat și eventualele reduceri disponibile.
Suport
Pentru mai multe informații, accesează pagina oficială a produsului.
Trei, Noutati Carti
Mai multe informații
De ce merită atenția
Cartea N-ai gresit nimic de Dr. Ramani Durvasula abordează un subiect deosebit de important: efectele abuzului narcisic asupra relațiilor interumane. Aceasta este o lectură esențială pentru oricine se confruntă cu confuzia emoțională generată de comportamentele narcisice ale celor din jur. Dr. Durvasula oferă o perspectivă clară asupra modului în care narcisismul afectează relațiile și cum putem învăța să ne protejăm de aceste influențe negative.
Prezentare pe scurt
- Explică narcisismul și efectele sale în relațiile interumane.
- Oferă strategii pentru a face fați abuzului narcisic.
- Promovează conștientizarea emoțională și evaluarea personală.
Caracteristici și beneficii
Cartea N-ai gresit nimic este o resursă valoroasă pentru cei care doresc să îțără relațiile lor. Dr. Ramani Durvasula, cu experiența sa vastă în psihologie, oferă cititorilor instrumentele necesare pentru a naviga prin complexitatea relațiilor cu persoanele narcisice.
Detalii utile
- Scrisă într-un stil accesibil, ușor de înțeles.
- Include exemple din viața reală pentru a ilustra conceptele discutate.
- Se concentrează pe vindecare și autoevaluare.
Specificații esențale
Nu este specificat.
Utilizare și întreținere
Cartea poate fi utilizată ca un ghid personal pentru a învăța cum să recunoști și să te protejezi de comportamentele narcisice. Este recomandat să îți aloci timp pentru a reflecta asupra propriilor emoții și experiențe, integrând exerciții de mindfulness în rutina zilnică.
Sfaturi practice
- Întreabă-te regulat cum te simți și ce nevoi ai.
- Fii conștient de semnalele de alarmă în relațiile tale.
- Folosește tehnici de mindfulness pentru a-ți evalua starea emoțională.
Întrebări frecvente
1. Ce este narcisismul?
Narcisismul este un stil de personalitate caracterizat printr-o nevoie excesivă de admirație și lipsă de empatie.
2. Cum pot recunoaște un comportament narcisic?
Comportamentele narcisice includ manipularea emoțională, lipsa de empatie și tendința de a controla sentimentele altora.
3. Ce pot face pentru a mă proteja de abuzul narcisic?
Este important să îți dezvolți conștientizarea emoțională și să stabilești limite sănătoase în relații.
4. Cartea oferă strategii practice?
Da, Dr. Durvasula include tehnici și exerciții pentru a ajuta cititorii să își gestioneze emoțiile și relațiile.
5. Este cartea potrivită pentru mine?
Dacă te confrunți cu confuzie emoțională în relații, această carte poate fi extrem de utilă.
{„@context”:”https://schema.org”,”@type”:”FAQPage”,”mainEntity”:[{„@type”:”Question”,”name”:”Ce este narcisismul?”,”acceptedAnswer”:{„@type”:”Answer”,”text”:”Narcisismul este un stil de personalitate caracterizat printr-o nevoie excesivu0103 de admirau021bie u0219i lipsu0103 de empatie.”}},{„@type”:”Question”,”name”:”Cum pot recunoau0219te un comportament narcisic?”,”acceptedAnswer”:{„@type”:”Answer”,”text”:”Comportamentele narcisice includ manipularea emou021bionalu0103, lipsa de empatie u0219i tendinu021ba de a controla sentimentele altora.”}},{„@type”:”Question”,”name”:”Ce pot face pentru a mu0103 proteja de abuzul narcisic?”,”acceptedAnswer”:{„@type”:”Answer”,”text”:”Este important su0103 u00eeu021bi dezvolu021bi conu0219tientizarea emou021bionalu0103 u0219i su0103 stabileu0219ti limite su0103nu0103toase u00een relau021bii.”}},{„@type”:”Question”,”name”:”Cartea oferu0103 strategii practice?”,”acceptedAnswer”:{„@type”:”Answer”,”text”:”Da, Dr. Durvasula include tehnici u0219i exerciu021bii pentru a ajuta cititorii su0103 u00eeu0219i gestioneze emou021biile u0219i relau021biile.”}},{„@type”:”Question”,”name”:”Este cartea potrivitu0103 pentru mine?”,”acceptedAnswer”:{„@type”:”Answer”,”text”:”Dacu0103 te confrunu021bi cu confuzie emou021bionalu0103 u00een relau021bii, aceastu0103 carte poate fi extrem de utilu0103.”}}]}
Recenzii
Nu există recenzii până acum.