Dupa o relatie abuziva, gaseste iubirea, Trei, Psihoterapie

Descriere

Dupa o relatie abuziva, gaseste iubirea, Psihoterapie

Ai uneori impresia că te afli într-o relație abuzivă? Comportamentul tău în relație este adesea dictat de sentimente precum frica, obligația, vinovăția sau rușinea? Sau tocmai ai scăpat de un partener abuziv și ai vrea să înțelegi cum s-au întâmplat lucrurile și să înveți cum să te ferești de asemenea persoane? Autorul acestei cărți, care a trecut el însuși printr-o relație toxică, îți propune o călătorie în trei etape, ce te va ajuta în primul rând să înțelegi cum s-a ajuns de la „al nouălea cer“ la iad și să faci pașii necesari pentru a ieși din acea situație și pentru a nu mai intra vreodată într-un ciclu abuziv. Pe tot parcursul, cu ajutorul exercițiilor și exemplelor din carte, vei învăța să te cunoști pe tine mai bine, să afli care-ți sunt nevoile și să ți le îndeplinești, să-ți oferi compasiune, pentru ca, într-un final, să ajungi la acea iubire de sine sănătoasă, care să te ajute să te dezvolți, să te schimbi, să te bucuri de viață. Craig Newman este psiholog clinician, doctor în psihologie clinică, precum și în economie comportamentală și adicție. Are o vastă experiență ca terapeut și coach și este creatorul programului de self-help „Get Out, Get Love” (GOGL). Intrarea într-o relație abuzivă este adesea plăcută și rapidă. Există semne ale acestor relații care sunt foarte ușor de recunoscut pentru cei care au trecut prin ele. Legătura cu noul partener este puternică și îmbătătoare. Te îndrăgostești rapid și toate semnele par să arate că ți-ai întâlnit sufletul-pereche. Uneori, alții te-ar putea avertiza că lucrurile se mișcă prea repede, dar nu știu cum simți tu și nu văd ce vezi tu. Această persoană extraordinară este potrivită pentru tine și tu ești potrivit pentru ea. – Craig Newman Michelle mi-a spus: „Făcea comentarii despre hainele mele, o mică insultă, remarcă sarcastică. Peste ani, mi-am dat seama că mă făcuse să par mai bătrână decât vârsta mea reală. Fără machiaj, fără coafură și fără stil. Voia, pur și simplu, ca alți bărbați să nu mă vadă și nu m-am mai văzut nici eu“. Peter a rezumat pentru noi: „Obișnuia să îmi spună că mă iubește foarte mult și mă urăște în aceeași măsură, aproape în glumă. Dar nu era o glumă, căci am trăit ambele stări ani întregi“. – Craig Newman CUPRINS Introducere  Actul I — Înțelegere 1 Trezirea la realitate  2 De ce devenim dependenți de abuz  3 O poveste de iubire pe care toți ar trebui să o știm  4 Cum să recunoști abuzul  5 Cum abuzul ne modelează realitatea  6 Cum nu ar trebui să se simtă iubirea  Actul II — Evadare 7 Plecarea  8 A sta departe  9 Procesarea poveștii  10 Împrietenirea cu emoțiile  11 Alinarea fricii  12 Alinarea obligației  13 Alinarea vinovăției și a rușinii  Actul III — Găsește iubirea 14 A te iubi pe tine însuți  15 Îndeplinirea propriilor nevoi  16 A fi un supraviețuitor  17 A renunța  18 A te simți valoros  19 A avea încredere  20 A le pune pe toate la un loc  21 Când apare iubirea  22 Rezumat  Mulțumiri

De ce să alegi produsul Dupa o relatie abuziva, gaseste iubirea?

Produsul Dupa o relatie abuziva, gaseste iubirea de la Trei este ideal pentru cei care caută o soluție de încredere în categoria Psihoterapie. Acesta este construita pentru a aduce un plus pentru cunostintele tale.

Avantajele produsului Dupa o relatie abuziva, gaseste iubirea:

• Livrare rapidă în toată țara
• Prețuri competitive și accesibile

Cum comanzi Dupa o relatie abuziva, gaseste iubirea?

Cumpără rapid și sigur prin intermediul magazinului nostru partener. Apasă pe linkul de mai sus pentru a fi redirecționat către pagina oficială a produsului și pentru a verifica stocul actualizat și eventualele reduceri disponibile.

Suport

Pentru mai multe informații, accesează pagina oficială a produsului.

Trei, Psihoterapie

Mai multe informații

De ce merită atenția

Cartea Dupa o relatie abuziva, gaseste iubirea de Craig Newman este o resursă valoroasă pentru cei care au trecut prin experiențe dificile. Aceasta oferă nu doar o perspectivă asupra relațiilor abuzive, ci și un ghid practic pentru a depăși traumele emoționale. Autorul, cu o experiență vastă în psihologie, îmbină teoria cu exerciți practice, facilitând astfel procesul de vindecare.

Caracteristici și beneficii

Prezentare pe scurt

• Cartea este structurată în trei acte, fiecare având un scop clar: înțelegerea, evadarea și găsirea iubirii.
• Exercițiile și exemplele din carte ajută cititorii să se cunoască mai bine și să își înțeleagă nevoile.
• Se pune accent pe dezvoltarea iubirii de sine, esențială pentru o relație sănătoasă.

Detalii utile

Craig Newman, autorul cărții, este psiholog clinician și are o experiență vastă în terapia de cuplu și coaching. Cartea se adresează celor care au suferit în urma unor relații toxice și doresc să își regăsească încrederea în sine și capacitatea de a iubi din nou.

Sfaturi practice

• Fii deschis la exercițiile propuse în carte, acestea sunt menite să te ajute să îți înțelegi emoțiile.
• Reflectează asupra experiențelor tale anterioare și identifică tiparele de comportament care te-ar putea duce în relații abuzive.
• Nu te grăbi să intri într-o nouă relație; ia-ți timpul necesar pentru a te vindeca.

Specificații esențiale

Nu este specificat.

Utilizare și întreținere

Cartea poate fi citită individual sau în cadrul unor grupuri de suport. Este recomandat să îți aloci timp pentru a reflecta asupra exercițiilor și a aplica învățăturile în viața de zi cu zi.

Întrebări frecvente

• Ce tip de exerciții sunt incluse în carte? Exercițiile sunt variate, incluzând reflecții personale, scriere de jurnal și tehnici de mindfulness.
• Cine ar trebui să citească această carte? Este recomandată tuturor celor care au trecut prin relații abuzive și doresc să își regăsească echilibrul emoțional.
• Ce beneficii pot obține citind această carte? Cititorii pot învăța să își înțeleagă emoțiile, să își dezvolte iubirea de sine și să evite viitoarele relații toxice.
• Este cartea bazată pe experiențe personale? Da, autorul își împărtășește propriile experiențe, ceea ce adaugă autenticitate mesajului său.
• Pot folosi cartea ca ghid în terapia de grup? Absolut, cartea este un excelent material de discuție și reflecție în cadrul grupurilor de suport.