Despre viata buna si cum s-o traim – Robert Waldinger, Marc Schulz, Litera, Carti dezvoltare personala

Descriere

Despre viata buna si cum s-o traim – Robert Waldinger, Marc Schulz, Carti dezvoltare personala

Care este secretul unei vieti bune, fericite si implinite? Potrivit initiatorilor Studiului Harvard al dezvoltarii adulte, cel mai lung studiu despre fericire realizat vreodata, raspunsul la aceasta intrebare este deja la indemana ta. Cuvantul-cheie in jurul caruia se construieste raspunsul, pe cat de simplu, pe atat de surprinzator, este: relatiile. Cu cat sunt mai puternice relatiile noastre, cu atat avem mai multe sanse sa ducem o viata fericita, plina de satisfactii si, mai presus de orice, sanatoasa. De fapt, Studiul Harvard al dezvoltarii adulte demonstreaza ca legaturile stranse cu cei din jur ne pot influenta sanatatea mintii si a corpului pe tot parcursul vietii. Valoroasele perspective din aceasta carte sunt date de experientele individuale ale sutelor de participanti la Studiul Harvard, urmarite an de an pe parcursul intregii perioade adulte, iar intelepciunea lor e sustinuta prin cercetarea stiintifica din acest studiu si din multe altele. Relatiile, sub orice forma – de prietenie, de parteneriat romantic, de familie, de serviciu, intre parteneri de tenis, intre membrii clubului de lectura, in cadrul unui cult –, toate contribuie la o viata mai fericita, mai sanatoasa. Si, dupa cum arata studiul, niciodata nu e prea tarziu pentru a intari relatiile pe care le avem sau pentru a construi altele. Prin povesti de viata convingatoare, pline de semnificatii si impresionante, aceasta carte ne invata cum sa ne modelam vieti mai armonioase si mai deschise catre profunzime prin intermediul conexiunii cu oamenii din jurul nostru. CARTE PUBLICATA IN 30 DE TARI Discursul TED al lui Waldinger despre Studiul Harvard a fost urmarit de peste 42 de milioane de ori si este unul din primele zece cele mai vizionate discursuri TED de pana acum. „Robert Waldinger si Marc Schulz ne calauzesc pe drumul cautarii celei mai mari nevoi ale noastre: legaturile umane profunde… Combinatia dintre rezultatele unui studiu de satisfactie a vietii desfasurat pe o perioada de 80 de ani si povestile emotionante ale participantilor demonstreaza ca invataturile de altadata sunt inca valabile – o viata de calitate are la baza relatii de calitate.“ Jay Shetty „Waldinger si Schulz sunt experti internationali in lucrurile contraintuitive care dau sens vietii“ Laurie Santos, expert in fericire „Despre viata buna ne arata cine ajunge sa traiasca fericit, cine nu si de ce – si cum poti folosi aceasta informatie incepand chiar de azi.“ Arthur C. Brooks „O carte senzationala.” Richard Layard, autorul cartii Secretele fericirii  ROBERT WALDINGER este profesor de psihiatrie la Harvard Medical School, director al Studiului Harvard al dezvoltarii adulte de la General Hospital din Massachusetts, si cofondator al Fundatiei Lifespan Research. Este psihiatru practician si psihanalist, si coordoneaza programul de formare in psihoterapie pentru rezidentii Harvard. De asemenea, este maestru zen (Roshi) si preda cursuri de meditatie in New England si in toata lumea. MARC SCHULZ este director asociat al Studiului Harvard al dezvoltarii adulte si doctor in psihologie al Bryn Mawr College. Totodata, coordoneaza programul de date stiintifice si, anterior, a condus departamentul de psihologie si programul de doctorat in psihologie clinica si comportamentala din cadrul Bryn Mawr. Este terapeut practician si a urmat cursurile postdoctorale in sanatate si psihologie clinica la Harvard Medical School.

De ce să alegi produsul Despre viata buna si cum s-o traim – Robert Waldinger, Marc Schulz?

Produsul Despre viata buna si cum s-o traim – Robert Waldinger, Marc Schulz de la Litera este ideal pentru cei care caută o soluție de încredere în categoria Carti dezvoltare personala. Acesta este construita pentru a aduce un plus pentru cunostintele tale.

Avantajele produsului Despre viata buna si cum s-o traim – Robert Waldinger, Marc Schulz:

• Livrare rapidă în toată țara
• Prețuri competitive și accesibile

Cum comanzi Despre viata buna si cum s-o traim – Robert Waldinger, Marc Schulz?

Cumpără rapid și sigur prin intermediul magazinului nostru partener. Apasă pe linkul de mai sus pentru a fi redirecționat către pagina oficială a produsului și pentru a verifica stocul actualizat și eventualele reduceri disponibile.

Suport

Pentru mai multe informații, accesează pagina oficială a produsului.

Litera, Carti dezvoltare personala

Mai multe informații

De ce merită atenț ia

Cartea Despre viața bună și cum s-o trăim de Robert Waldinger și Marc Schulz este o lucrare esențială pentru oricine își dorește să înțeleagă mai bine ce înseamnă o viață fericită și împlinită. Studiul Harvard al dezvoltării adulte, care stă la baza acestei cărți, este cel mai lung studiu despre fericire realizat vreodată, având rezultate care ne pot transforma perspectiva asupra relațiilor interumane.

Prezentare pe scurt

Cartea se concentrează pe importanța relațiilor în viața noastră, demonstrând că legăturile strânse cu cei din jur sunt esențiale pentru sănătatea noastră mintală și fizică. Autorii, Robert Waldinger și Marc Schulz, aduc în discuție perspective valoroase bazate pe experiențele participanților la studiu, oferind cititorilor instrumente practice pentru a-și îmbunătăți relațiile.

Detalii utile

• Autorii sunt experți recunoscuți în domeniul psihologiei și al dezvoltării personale.
• Cartea a fost publicată în 30 de țări, ceea ce subliniază impactul său global.
• Discursul TED al lui Waldinger a fost vizionat de peste 42 de milioane de ori, evidențiind interesul publicului pentru subiect.

Caracteristici și beneficii

Cartea Despre viața bună și cum s-o trăim oferă o serie de caracteristici și beneficii care o fac un instrument valoros pentru dezvoltarea personală:

• Perspectivă bazată pe cercetare: Informațiile sunt susținute de date științifice din Studiul Harvard.
• Exemple concrete: Povestirile participanților oferă o înțelegere profundă a impactului relațiilor asupra fericirii.
• Instrumente practice: Cititorii pot aplica învățăturile imediat în viața lor.

Sfaturi practice

Pentru a beneficia la maximum de această carte, iată câteva sfaturi:

• Reflectați asupra relațiilor din viața dumneavoastră și identificați pe cele care necesită îmbunătățiri.
• Aplicați tehnicile sugerate de autori pentru a întări legăturile cu cei dragi.
• Participați la activități sociale care vă pot ajuta să vă extindeți cercul de relații.

Specificații esențiale

Nu este specificat.

Utilizare și întreținere

Cartea poate fi citită în orice moment al zilei, fiind ideală pentru momentele de relaxare sau reflecție. Este recomandat să faceți notițe pe marginea ideilor care vă inspiră, pentru a le putea aplica în viața de zi cu zi.

Întrebări frecvente

• Care este tema principală a cărții? Tema principală este importanța relațiilor interumane pentru o viață fericită și sănătoasă.
• Cine sunt autorii? Robert Waldinger și Marc Schulz sunt experți în psihologie și dezvoltare personală, cu o vastă experiență în domeniu.
• Ce tip de informații conține cartea? Cartea conține perspective bazate pe cercetări științifice și povești de viață ale participanților la Studiul Harvard.
• Este cartea potrivită pentru toată lumea? Da, este potrivită pentru oricine dorește să îmbunătățească relațiile din viața sa.
• Unde pot găsi cartea? Cartea este disponibilă prin intermediul magazinelor online și librăriilor.