Cum sa scapi de mancatul emotional, Humanitas, Carti dezvoltare personala

Descriere

Cum sa scapi de mancatul emotional, Carti dezvoltare personala

Introducere de John Dicey Traducere de Simona Drelciuc Prajiturile, ciocolata, burgerii, placintele cu carne… Suna apetisant, nu-i asa? Le asociem cu cele mai placute senzatii si emotii, poate si cu evenimentele fericite din viata noastra. Inca din copilarie ni s-a indus ideea ca mancarurile de acest fel sunt delicioase, ne aduc bucurie si reprezinta o recompensa. Aceasta carte iti va spulbera toate iluziile despre mult ravnitele bunatati de care ai ajuns sa nu te mai saturi. De fapt, ele nu fac altceva decat sa-ti adanceasca insatisfactia, tristetea si nemultumirea de sine. In plus, sunt nesanatoase. Nici macar nu au gust bun, asa cum ai fost pacalit sa crezi. Incet, dar sigur ajung sa puna stapanire pe tine. Daca te refugiezi in mancat in orice situatie din viata ta inseamna ca deja ai cazut in capcana mancatului emotional. Ajungi sa crezi ca doar un miracol te mai poate salva. Si chiar asa si e: metoda simpla a lui Allen Carr este miraculoasa si transformatoare. Te va scapa din aceasta inchisoare rapid si fara sa faci cel mai mic efort. Trebuie doar sa citesti aceasta carte. La final, definitiv eliberat, te vei intreba cum de-ai ramas atata timp in capcana dependentei care te-a facut nefericit.

De ce să alegi produsul Cum sa scapi de mancatul emotional?

Produsul Cum sa scapi de mancatul emotional de la Humanitas este ideal pentru cei care caută o soluție de încredere în categoria Carti dezvoltare personala. Acesta este construita pentru a aduce un plus pentru cunostintele tale.

Avantajele produsului Cum sa scapi de mancatul emotional:

• Livrare rapidă în toată țara
• Prețuri competitive și accesibile

Cum comanzi Cum sa scapi de mancatul emotional?

Cumpără rapid și sigur prin intermediul magazinului nostru partener. Apasă pe linkul de mai sus pentru a fi redirecționat către pagina oficială a produsului și pentru a verifica stocul actualizat și eventualele reduceri disponibile.

Suport

Pentru mai multe informații, accesează pagina oficială a produsului.

Humanitas, Carti dezvoltare personala

Mai multe informații

De ce merită atenț ia

Cartea Cum să scapi de mâncatul emoțional de la Humanitas este o resursă valoroasă pentru oricine se confruntă cu problema mâncatului emoțional. Aceasta abordează o temă importantă, oferind soluții practice și eficiente pentru a depăși obiceiurile nesănătoase legate de alimentație. Într-o lume în care stresul și anxietatea sunt omniprezente, această carte îți oferă instrumentele necesare pentru a-ți recâștiga controlul asupra alimentației tale.

Prezentare pe scurt

Scrisă de John Dicey și tradusă de Simona Drelciuc, cartea îți va schimba perspectiva asupra alimentelor care, de multe ori, sunt asociate cu momente de bucurie. Dicey subliniază că aceste alimente nu doar că nu aduc fericire, dar contribuie la o stare de insatisfacție și tristețe.

Detalii utile

• Metoda lui Allen Carr este simplă și eficientă.
• Cartea oferă o abordare nouă asupra mâncatului emoțional.
• Este accesibilă tuturor celor care doresc să își îmbunătățească relația cu mâncarea.

Caracteristici și beneficii

Cartea Cum să scapi de mâncatul emoțional vine cu o serie de caracteristici care o fac un instrument valoros:

• Livrare rapidă în toată țara, ceea ce îți permite să începi călătoria spre eliberare cât mai curând.
• Prețuri competitive care fac accesibilă această resursă pentru toată lumea.
• Informații practice care pot fi aplicate imediat în viața de zi cu zi.

Sfaturi practice

Pentru a beneficia la maximum de informațiile din carte, iată câteva sfaturi:

• Fii deschis la schimbare și la noi perspective.
• Aplică tehnicile prezentate în carte în viața ta de zi cu zi.
• Reflectează asupra emoțiilor tale și asupra motivelor pentru care mănânci.

Specificații esențiale

Nu este specificat.

Utilizare și întreținere

Cartea poate fi citită în orice moment al zilei, dar este recomandat să îți dedici un timp special pentru a reflecta asupra informațiilor prezentate. Poți lua notițe și poți aplica tehnicile în viața ta de zi cu zi pentru a observa schimbările.

Întrebări frecvente

Întrebările frecvente sunt o modalitate excelentă de a clarifica aspecte importante legate de carte:

• Ce este mâncatul emoțional? Mâncatul emoțional este un comportament prin care oamenii consumă alimente ca răspuns la emoții, nu la foame.
• Cum mă poate ajuta această carte? Cartea oferă tehnici și strategii pentru a depăși mâncatul emoțional și a-ți îmbunătăți relația cu mâncarea.
• Este metoda lui Allen Carr eficientă? Mulți cititori au raportat rezultate pozitive după aplicarea metodei.