Constienta deplina in 21 de zile, For You, Carti dezvoltare spirituala

Descriere

Constienta deplina in 21 de zile, Carti dezvoltare spirituala

Cum te ajuta mindfulnessul sa reduci anxietatea si sa cultivi starea de calm In lumea din ce in ce mai rapida de astazi, este dificil sa gasesti momente in care sa-ti tragi respiratia, sa-ti recastigi echilibrul interior si doar… sa fii. Cartea Constienta deplina in 21 de zile este un ghid simplu, dar profund, care iti arata cum sa-ti fortifici mintea invatand sa-ti concentrezi atentia, sa-ti deschizi constientizarea si sa dezvolti o stare de spirit pozitiva – cei trei piloni ai practicii mindfulness, despre care cercetarile arata ca genereaza imbunatatiri masive ale starii de bine fizice si mentale. Autorul cartii, reputatul dr. Daniel J. Siegel, iti ofera in aceasta carte instructiuni de meditatie ghidata, exercitii practice si unelte psihologice necesare pentru provocarile din viata de zi cu zi, toate combinate intr-un program simplu, conceput pentru a ne imbunatati sentimentul de claritate si starea de bine interpersonala. „Te invit, in acest ghid practic de exercitii de mindfulness pe care le-am numit Roata Constientizarii, sa-ti cercetezi arhitectura propriei minti. Asa cum vei vedea, procesul de constientizare presupune mai mult decat doar sa-ti concentrezi atentia: inseamna sa fii atent chiar la propria-ti minte.  Mindfulness, in sensul cel mai general, inseamna sa ne trezim din viata setata pe «pilot automat», sa devenim mai constienti si mai sensibili la noutatea experientelor cotidiene. Iesirea din modulul automat ne permite sa fim mai prezenti in viata noastra si mai prezenti cu oamenii pe care ii iubim.“ Dr. Daniel J. Siegel Alte carti aparute la Editura For-You: Creierul copilului tau Vindecarea sufletului  

De ce să alegi produsul Constienta deplina in 21 de zile?

Produsul Constienta deplina in 21 de zile de la For You este ideal pentru cei care caută o soluție de încredere în categoria Carti dezvoltare spirituala. Acesta este construita pentru a aduce un plus pentru cunostintele tale.

Avantajele produsului Constienta deplina in 21 de zile:

• Livrare rapidă în toată țara
• Prețuri competitive și accesibile

Cum comanzi Constienta deplina in 21 de zile?

Cumpără rapid și sigur prin intermediul magazinului nostru partener. Apasă pe linkul de mai sus pentru a fi redirecționat către pagina oficială a produsului și pentru a verifica stocul actualizat și eventualele reduceri disponibile.

Suport

Pentru mai multe informații, accesează pagina oficială a produsului.

For You, Carti dezvoltare spirituala