Anatomia baschetului, Lifestyle, 2 + 1 Gratis

Descriere

Anatomia baschetului, 2 + 1 Gratis

Ghidul tau ilustrat pentru a-ti optimiza performanta si a reduce accidentarile „Sunt fascinat de Anatomia baschetului. E una dintre putinele carti care surprind frumusetea si gratia acestui sport. – Scottie Pippen, de sase ori campion in NBA, inclus in Naismith Memorial Basketball Hall of Fame „Pe langa faptul ca arata competenta autorilor sai, Anatomia baschetului ii ajuta pe jucatori sa se antreneze mai bine, sa se recupereze de pe urma accidentarilor si sa-si duca performanta la cel mai inalt nivel. – Dr. James Andrews, celebru chirurg ortoped, fondator al Andrews Sports Medicine and Orthopaedic Center De ce ai nevoie ca sa-ti sporesti la maximum randamentul, forta fizica, agilitatea si rapiditatea pe teren? Anatomia baschetului iti va arata cum sa obtii toate acestea prin cresterea fortei musculare si prin optimizarea eficientei fiecarei miscari. Ghidul de fata prezinta 88 dintre cele mai eficiente exercitii specifice jocului de baschet, fiecare fiind insotit de explicatii detaliate si ilustratii color, al caror rol este de a demonstra ca exista o legatura esentiala intre exercitii si performanta sportiva. In plus, iti sunt oferite sfaturi practice despre evolutia pe teren si in cadrul competitiilor. Apoi, vei merge si in sala de antrenamente ca sa studiezi indeaproape cele mai frecvente accidentari la glezna, genunchi si umar, precum si ca sa afli de ce exercitii ai nevoie pentru o recuperare cat mai rapida. Anatomia baschetului este o lectura obligatorie pentru toti cei care apreciaza maiestria si supletea acestui joc – fie ei jucatori, antrenori, tehnicieni sau suporteri. Dr. Brian Cole este profesor la Departamentul de Ortopedie si profesor asociat la Departamentul de Anatomie si Biologie Celulara din cadrul Rush University Medical Center din Chicago. Este medicul echipei de baschet Chicago Bulls. Incepand din 2004, a fost ales drept unul dintre Cei Mai Buni Medici din SUA. Rob Panariello are peste 30 de ani de experienta in fizioterapia sportiva si pregatirea atletilor de performanta. Este consultant pentru multe echipe din universitati si colegii care activeaza in cele mai importante ligi sportive din Statele Unite. Este membru al Ligii Celebritatilor – Forta si Conditionare, SUA.

De ce să alegi produsul Anatomia baschetului?

Produsul Anatomia baschetului de la Lifestyle este ideal pentru cei care caută o soluție de încredere în categoria 2 + 1 Gratis. Acesta este construita pentru a aduce un plus pentru cunostintele tale.

Avantajele produsului Anatomia baschetului:

• Livrare rapidă în toată țara
• Prețuri competitive și accesibile

Cum comanzi Anatomia baschetului?

Cumpără rapid și sigur prin intermediul magazinului nostru partener. Apasă pe linkul de mai sus pentru a fi redirecționat către pagina oficială a produsului și pentru a verifica stocul actualizat și eventualele reduceri disponibile.

Suport

Pentru mai multe informații, accesează pagina oficială a produsului.

Lifestyle, 2 + 1 Gratis

Mai multe informații

De ce merită atenț ia

„Anatomia baschetului” este mai mult decât un simplu ghid; este un instrument esențial pentru toți cei pasionați de acest sport. Fie că ești jucător, antrenor sau pur și simplu un fan al baschetului, această carte îți va oferi informații valoroase pentru a-ți îmbunătăți performanța. Scottie Pippen, o legendă a baschetului, subliniază frumusețea și complexitatea jocului, iar Dr. James Andrews evidențiază importanța antrenamentului corect pentru a evita accidentările.

Prezentare pe scurt

• 88 de exerciții ilustrate pentru îmbunătățirea performanței
• Informații despre prevenirea și recuperarea accidentărilor
• Scris de experți în domeniu, inclusiv medici și fizioterapeuți

Caracteristici și beneficii

Cartea „Anatomia baschetului” oferă o abordare detaliată a antrenamentului specific pentru baschet, punând accent pe exerciții care dezvoltă forța, agilitatea și rapiditatea. Fiecare exercițiu este însoțit de explicații clare și ilustratii color, facilitând înțelegerea corectă a tehnicii.

Detalii utile

• Exerciții pentru toate nivelurile de experiență
• Informații despre cele mai frecvente accidentări și cum să le previi
• Strategii de recuperare eficientă

Specificaț ii esențiale

Nu este specificat.

Utilizare și întreținere

„Anatomia baschetului” este ușor de utilizat, fiind structurat astfel încât cititorii să poată accesa rapid informațiile de care au nevoie. Fiecare capitol se concentrează pe un aspect specific al antrenamentului, facilitând aplicarea practică a cunoștințelor acumulate.

Sfaturi practice

• Stabilește un program de antrenament bazat pe exercițiile din carte
• Monitorizează-ți progresul pentru a evalua eficiența antrenamentului
• Consultă un specialist în cazul accidentărilor pentru a aplica corect sfaturile din ghid

Întrebări frecvente

1. Ce tipuri de exerciții sunt incluse în carte?

Cartea include 88 de exerciții specifice pentru baschet, fiecare cu explicații detaliate.

2. Este cartea potrivită pentru începători?

Da, exercițiile sunt adaptate pentru toate nivelurile de experiență.

3. Cum pot preveni accidentările?

Cartea oferă informații despre cele mai frecvente accidentări și cum să le eviți.

4. Cine sunt autorii cărții?

Dr. Brian Cole și Rob Panariello, experți în domeniul ortopediei și fizioterapiei sportive.

5. Cum pot comanda cartea?

Poți comanda cartea prin intermediul magazinului nostru partener, accesând linkul de mai sus.