Compasiunea de sine, Curtea Veche, Carti dezvoltare personala

Descriere

Compasiunea de sine, Carti dezvoltare personala

Cand vine vorba sa facem fata emotiilor negative sau nedorite, compasiunea de sine este un atu din mai multe puncte de vedere. Spre deosebire de stima de sine, ea nu ne pune conditii, ci ne ajuta sa ne pretuim ca oameni pur si simplu, invatandu-ne sa ne constientizam si sa ne controlam propriile stari si sentimente. Astfel cultivata, ea devine o forma remarcabila a inteligentei emotionale. Cum se dezvolta? Prin antrenamentul mintii, deprinzandu-ne sa ne raportam la experientele comune tuturor oamenilor si aratandu-ne bunatate noua insine. Kristin Neff si-a dedicat cariera cercetarii compasiunii de sine si ne pune la indemana puterea ei vindecatoare, atat in relatia cu sine, cat si cu ceilalti, fie ei prieteni, copii sau parteneri de cuplu. Ca sa facem fata lumii cu blandete si umor. Un prieten pe care il pot purta cu sine toti cititorii – mai ales femeile, dar nu numai –, care trebuie sa invete ca regula de aur functioneaza numai daca e reversibila: trebuie sa invatam sa ne tratam pe noi insine la fel de bine pe cat vrem sa-i tratam pe ceilalti. Gloria Steinem Un plan original si accesibil pentru imbunatatirea calitatii vietii. Mihaly Csikszentmihalyi Principiile budiste devin accesibile prin tonul plin de compasiune al lui Neff si practice prin intermediul exercitiilor propuse. Publishers Weekly In aceasta carte profund personala si extrem de aplicata, Kristin Neff duce studiul compasiunii de sine la un alt nivel. Compasiunea de sine ne ofera o cale eliberatoare, pe care putem sa incepem sa o urmam chiar din punctul unde suntem. Sharon Salzberg O lectura transformatoare. Brené Brown

De ce să alegi produsul Compasiunea de sine?

Produsul Compasiunea de sine de la Curtea Veche este ideal pentru cei care caută o soluție de încredere în categoria Carti dezvoltare personala. Acesta este construita pentru a aduce un plus pentru cunostintele tale.

Avantajele produsului Compasiunea de sine:

• Livrare rapidă în toată țara
• Prețuri competitive și accesibile

Cum comanzi Compasiunea de sine?

Cumpără rapid și sigur prin intermediul magazinului nostru partener. Apasă pe linkul de mai sus pentru a fi redirecționat către pagina oficială a produsului și pentru a verifica stocul actualizat și eventualele reduceri disponibile.

Suport

Pentru mai multe informații, accesează pagina oficială a produsului.

Curtea Veche, Carti dezvoltare personala

Mai multe informații

De ce merită atenția

Cartea Compasiunea de sine de Kristin Neff este o lucrare esențială pentru oricine caută să îmbunătățească relația cu sine. Aceasta abordează tema compasiunii de sine ca un instrument vital în gestionarea emoțiilor negative. Spre deosebire de stima de sine, care poate fi influențată de realizările externe, compasiunea de sine ne învață să ne acceptăm și să ne prețuim fără condiții.

Prezentare pe scurt

Neff ne oferă o abordare bazată pe cercetări științifice, dar și pe practici budiste, pentru a ne ajuta să ne dezvoltăm compasiunea față de noi înșine. Aceasta este o lectură transformatoare, care ne îndeamnă să ne tratăm pe noi înșine cu aceeași bunătate pe care o oferim celorlalți.

Caracteristici și beneficii

• Livrare rapidă: Cartea este disponibilă cu livrare rapidă în toată țara.
• Prețuri competitive: Oferă un raport calitate-preț excelent.
• Exerciții practice: Include tehnici și exerciții care pot fi aplicate imediat.
• Accesibilitate: Principiile sunt prezentate într-un mod ușor de înțeles.
• Perspectivă personală: Kristin Neff își împărtășește experiențele personale, făcând lectura mai captivantă.

Detalii utile

Cartea este scrisă într-un stil clar și natural, fiind orientată spre beneficii. Aceasta nu doar că oferă informații teoretice, ci și soluții practice pentru a integra compasiunea de sine în viața de zi cu zi.

Specificații esențiale

Nu este specificat.

Utilizare și întreținere

Pentru a beneficia de pe urma acestei cărți, este recomandat să o citești cu o minte deschisă și să aplici exercițiile propuse. Compasiunea de sine nu se dezvoltă peste noapte, ci necesită practică constantă și răbdare.

Sfaturi practice

• Dedicați timp zilnic pentru a reflecta asupra sentimentelor voastre.
• Practicați exercițiile de compasiune față de sine propuse în carte.
• Încercați să vă tratați pe voi înșivă cu aceeași bunătate pe care o oferiți celor dragi.

Ântrebări frecvente

Ce este compasiunea de sine?

Compasiunea de sine este capacitatea de a ne trata pe noi înșine cu bunătate și înțelegere, în special în momentele dificile.

Cum mă poate ajuta această carte?

Cartea oferă tehnici și perspective care te pot ajuta să îți îmbunătățești relația cu tine însuți și să gestionezi emoțiile negative.

Este cartea potrivită pentru toată lumea?

Da, este recomandată tuturor celor care doresc să își dezvolte compasiunea de sine, indiferent de vârstă sau experiență.

Cum pot comanda cartea?

Poți comanda cartea prin intermediul magazinului nostru partener, accesând linkul de mai sus.

Există exerciții practice în carte?

Da, cartea include exerciții care te ajută să aplici conceptele discutate în viața de zi cu zi.