Cum sa faci pace cu imperfectiunea, Trei, Carti dezvoltare personala

Descriere

Cum sa faci pace cu imperfectiunea, Carti dezvoltare personala

Plecand de la cateva mari traditii filosofice, Elliot Cohen sustine, argumentat, ca emotiile si actiunile irationale ale oamenilor sunt cel mai adesea determinate de rationamente cu concluzii trase din premise false sau nerealiste. Exigenta perfectionismului, care este doar una dintre cele 11 erori cardinale de judecata identificate de Cohen ca surse ale nefericirii oamenilor, este la randul ei impartita in 10 subtipuri, a caror detectare si ameliorare cu ajutorul filosofiei sunt magistral prezentate si sistematizate, sub forma unor inventare concise de lucru, in cartea de fata. Florin Lobont Esti perfectionist? Porti acest titlu ca pe o medalie de onoare, chiar daca iti distruge viata? Nu e nimic in rau in tinti excelenta in privintele care conteaza pentru tine. Insa daca pretinzi perfectiune de la tine, de la ceilalti sau de la lucrurile din viata ta, iti pregatesti un viitor plin de dezamagiri. Mai mult, stresul cauzat de perfectionism iti poate ingreuna atingerea scopurilor pe termen lung. Asadar cum iti poti depasi exigenta autoperturbatoare a perfectiunii? In Cum sa faci pace cu imperfectiunea vei gasi instrumentele de care ai nevoie pentru a cultiva autoacceptarea neconditionata si a gasi fericirea intr-o lume imperfecta. Cu ajutorul acestui ghid plin de compasiune, iti vei identifica propriul tip de perfectionism si vei descoperi zeci de ponturi si sfaturi destinate combaterii gandirii de tip totul-sau-nimic care te impiedica sa traiesti cea mai buna viata posibila. Daca perfectionismul tau te face perfect nefericit, iar tu esti pregatit pentru schimbare, aceasta carte te poate ajuta sa faci pasi importanti catre o viata mai calma si mai echilibrata. Dr. Elliot D. Cohen a fost profesor si director al departamentului de stiinte umaniste de la Indian River State College si profesor adjunct de etica clinica la Florida State University College of Medicine. In prezent, continua sa ocupe functia de director executiv al Logic-Based Therapy & Consultation Institute. Fost discipol si colaborator apropiat al lui Albert Ellis, este autorul a numeroase carti si articole, unul din principalii fondatori ai consilierii filosofice in Statele Unite si inventatorul terapiei bazate pe logica. Din 2020 este profesor asociat (oferind formare in Logic-Based Therapy – LBT) in programul de master Philosophical Counselling and Consultancy al Universitatii de Vest din Timisoara, iar din 2022 este membru al Clinicii ReCentre din Timisoara (www.recentre.ro), in cadrul careia a fost infiintat Institutul European de Terapie Bazata pe Logica. Atat studentii masteranzi, cat si cursantii Institutului beneficiaza de formarea in LBT, una din cele mai sistematice si mai eficiente forme de interventie filosofic-terapeutica. Cele doua programe reprezinta vectorii de promovare ai practicii LBT si ai realizarii prezentei traduceri, prima intr-o serie de talmaciri dedicate introducerii gandirii si metodelor profund inovative ale lui Elliot Cohen in randurile publicului din Romania. „O carte remarcabila, plina de sfaturi practice pentru combaterea schemelor de baza care produc cele mai multe dintre tulburarile emotionale autoprovocate: cerintele perfectioniste fata de sine, fata de ceilalti si fata de lume. Cum sa faci pace cu imperfectiunea ofera contramasuri rationale extraordinar de utile, menite a-i ajuta pe oameni sa se debaraseze de stima de sine scazuta, de depresie, furie, anxietate si toleranta scazuta la frustrare, precum si tehnici care sa-i ajute sa faca fata mai bine comportamentelor disfunctionale care le insotesc. Albert Ellis ar considera aceasta carte cat se poate de aproape de perfectiune in implementarea teoriei si practicii sale . Dr. Janet Wolfe, fost director al Institutului Albert Ellis „Elliot Cohen continua sa demonstreze ca este mostenitorul lui Albert Ellis. In aceasta noua carte accesibila si instructiva, Cohen le ofera speranta celor care se lupta cu perfectionismul. Extinzandu-si abordarea terapeutica bazata pe logica pentru a combate diversele forme de obsesionalitate, gandurile si atitudinile autodistructive, el ofera o metoda practica in sase pasi destinata depasirii tendintelor perfectioniste si acceptarii curajului de a fi imperfect. Un ghid clasic de autoajutorare. Jon Mills, profesor in cadrul departamentului de psihologie si psihanaliza de la Adler Graduate Professional School din Toronto si autor al cartii Inventing God

De ce să alegi produsul Cum sa faci pace cu imperfectiunea?

Produsul Cum sa faci pace cu imperfectiunea de la Trei este ideal pentru cei care caută o soluție de încredere în categoria Carti dezvoltare personala. Acesta este construita pentru a aduce un plus pentru cunostintele tale.

Avantajele produsului Cum sa faci pace cu imperfectiunea:

• Livrare rapidă în toată țara
• Prețuri competitive și accesibile

Cum comanzi Cum sa faci pace cu imperfectiunea?

Cumpără rapid și sigur prin intermediul magazinului nostru partener. Apasă pe linkul de mai sus pentru a fi redirecționat către pagina oficială a produsului și pentru a verifica stocul actualizat și eventualele reduceri disponibile.

Suport

Pentru mai multe informații, accesează pagina oficială a produsului.

Trei, Carti dezvoltare personala

Mai multe informații

De ce merită atenția

Cartea „Cum să faci pace cu imperfecțiunea” de Elliot Cohen este un ghid esențial pentru cei care se confruntă cu perfecționismul. Aceasta abordează o problemă comună în societatea modernă, unde așteptările nerealiste pot duce la nefericire și stres. Cohen oferă instrumente practice pentru a depăși aceste obstacole și a cultiva autoacceptarea.

Prezentare pe scurt

În această carte, autorul discută despre cele 11 erori cardinale de judecată, dintre care perfecționismul este una dintre cele mai dăunătoare. Cohen detaliază subtipurile perfecționismului și oferă soluții pentru a le gestiona.

Detalii utile

• Autor: Dr. Elliot D. Cohen
• Tip: Carte de dezvoltare personală
• Publicată de: Trei

Caracteristici și beneficii

Cartea oferă o abordare sistematică pentru a înțelege și a combate perfecționismul. Iată câteva dintre caracteristicile sale principale:

• Instrumente practice: Oferă sfaturi și tehnici pentru a face față gândirii de tip totul-sau-nimic.
• Ghid de autoajutorare: Ajută cititorii să își identifice propriile tipuri de perfecționism.
• Abordare filosofică: Folosește principii din filosofia logică pentru a aborda problemele emoționale.

Sfaturi practice

Printre sfaturile oferite de Cohen se numără:

• Identificarea și acceptarea imperfecțiunilor personale.
• Practica auto-compasiunii.
• Stabilirea de obiective realiste și realizabile.

Specificații esențiale

Nu este specificat.

Utilizare și întreținere

Cartea poate fi citită în orice moment, fiind un ghid de autoajutorare. Este recomandată pentru oricine se simte copleșit de așteptările nerealiste, fie că este vorba despre carieră, relații sau dezvoltare personală.

Întrebări frecvente

1. Cine este autorul cărții?

Dr. Elliot D. Cohen este un expert în consilierea filosofică și a fost influențat de lucrările lui Albert Ellis.

2. Ce tip de probleme abordează cartea?

Cartea se concentrează pe perfecționism și pe modul în care acesta afectează sănătatea emoțională.

3. Este cartea potrivită pentru toată lumea?

Da, este utilă pentru oricine se confruntă cu așteptări nerealiste, indiferent de vârstă sau domeniu de activitate.

4. Ce beneficii pot obține cititorii?

Cititorii pot învăța să își gestioneze perfecționismul, să își îmbunătățească stima de sine și să își reducă anxietatea.

5. Cum pot comanda cartea?

Cartea poate fi comandată online prin intermediul magazinelor partenere.