Regaseste-ti fericirea! – Jacques Regard, Dezvoltare Personala

Descriere

Regaseste-ti fericirea! – Jacques Regard, Dezvoltare Personala

Regaseste-ti fericirea!50 de exercitii practice Fericirea sa insemne oare absenta suferintei, disparitia problemelor, o relatie de iubire uluitoare, faptul ca ai un copil reusit, un cont substantial in banca, un apartament de vis, un automobil de lux sau vacante exotice in celalalt capat al lumii? Unde se ascunde fericirea? In vreun loc indepartat si misterios ori, dimpotriva, undeva atat de aproape, incat nici macar nu esti capabil sa o vezi? Plecand de la o dorinta esentiala a fiecaruia dintre noi, aceea de a ne simti impliniti, cartea de fata isi propune trei obiective esentiale: sa devii mai puternic, astfel incat sa scapi de ceea ce te impiedica sa fii fericit, sa iti imbunatatesti calitatea vietii de zi cu zi si sa devii propriul ghid in aceasta cautare a fericirii. La sfarsitul calatoriei vei invata sa te detasezi cu rapiditate de suferintele aparute, iti vei imbunatati stima de sine si vei descoperi cine esti cu adevarat, alegand calea catre seninatate.

Mai multe informații

De ce merită atențiai

Cartea Regaseste-ti fericirea! de Jacques Regard este o resursă valoroasă pentru oricine caută să îmbunătățească calitatea vieții și să găsească fericirea autentică. Într-o lume plină de provocări și stres, această carte oferă un ghid practic pentru a naviga prin dificultățile emoționale și a descoperi bucuria în viața de zi cu zi.

Prezentare pe scurt

Cu 50 de exerciții practice, cartea se concentrează pe dezvoltarea personală și pe îmbunătățirea stimei de sine. Jacques Regard ne învață cum să ne detașăm de suferințe și să ne regăsim echilibrul interior.

Detalii utile

• Exerciții practice pentru auto-reflecție
• Strategii pentru îmbunătățirea relațiilor interumane
• Tehnici de gestionare a stresului

Sfaturi practice

Este recomandat să parcurgi exercițiile în ordinea în care sunt prezentate, pentru a beneficia de o progresie logică și eficientă. De asemenea, este util să îți aloci timp zilnic pentru a reflecta asupra lecțiilor învățate.

Caracteristici și beneficii

• Îmbunătățirea stimei de sine: Cartea te ajută să îți recunoști valoarea și să îți dezvolți încrederea în sine.
• Găsirea fericirii interioare: Exercițiile te îndrumă să descoperi ce înseamnă fericirea pentru tine.
• Dezvoltarea abilităților de gestionare a emoțiilor: Înveți cum să faci față provocărilor emoționale.

Specificații esențiale

Nu este specificat.

Utilizare și întreținere

Cartea poate fi utilizată atât individual, cât și în grupuri de suport. Este ideală pentru cei care doresc să își îmbunătățească viața personală și profesională. Poate fi citită în ritmul propriu, iar exercițiile pot fi adaptate nevoilor fiecărei persoane.

Ântrebări frecvente

• Ce tip de exerciții sunt incluse în carte? Exercițiile sunt variate și includ tehnici de meditație, auto-reflecție și activități practice.
• Cine ar trebui să citească această carte? Oricine este interesat de dezvoltarea personală și de îmbunătățirea calității vieții.
• Este necesară o pregătire anterioară? Nu, cartea este accesibilă tuturor, indiferent de nivelul de experiență în dezvoltarea personală.
• Cât timp durează să vezi rezultate? Rezultatele pot varia, dar cu perseverență, mulți cititori observă schimbări pozitive în câteva săptămâni.
• Pot folosi cartea în grupuri? Da, este foarte utilă pentru discuții de grup și sesiuni de suport.