Imun la imbatranire, Curtea Veche, Imbatranire

Descriere

Imun la imbatranire, Imbatranire

Bătrânețea – haine grele, spune o vorbă din popor. Oamenii au căutat dintotdeauna tot felul de trucuri care să încetinească procesul ireversibil și înfricoșător al declinului psihic și fizic. Dar vremurile se schimbă și așteptările noastre devin tot mai optimiste. Vedem tot mai des oameni ajunși la pensie care sunt lipsiți de problemele specifice vârstei înaintate. Vestea bună este că se poate și mai bine. Nu înainte de a demonta miturile și preconcepțiile despre bătrânețe, Rose Anne Kenny ne dezvăluie o imagine de ansamblu asupra celor mai recente cercetări din genetică, neuroștiințe, nutriție, sociologie și altele, pentru a ne oferi în final soluții eficiente pentru o viață lungă și sănătoasă. Un ghid esential, fara ton moralizator, plin de bun-simt si optimism. Irish Examiner Tot ce trebuie sa faci chiar din acest moment pentru a-ti schimba viata in bine. The Times Unii oameni par sa nu imbatraneasca, in timp ce altii par mai batrani decat varsta lor, remarca Rose Anne Kenny. Nu exista doi batrani de 83 de ani la fel. Unul poate alerga un maraton, iar celalalt este un rezident fragil al unui azil de batrani. Dar de ce oare? Pentru ca schimbarile noastre biologice conteaza mai mult decat numarul de lumanari de pe tortul aniversar. The Irish Longitudinal Study of Ageing Intr-un stil incantator, dr. Rose Anne Kenny expune cunostinte de ultima ora si, in timp ce ne da speranta, ne lasa sa intelegem ca imbatranirea este chiar un privilegiu. Stacy Tessler Lindau, University of Chicago Un studiu usor de citit, care stimuleaza atat datorita temeiniciei dovezilor stiintifice despre imbatranire, cat si experientelor descrise: realitati biologice, sociale si psihologice. Pe langa toate astea, primim sfaturi practice despre cum sa imbatranim sanatos. Printre solutii se numara exercitiile fizice, mindfulnessul, alimentatia sanatoasa, precum si intretinerea relatiilor si a poftei de viata. Il recomand cu toata caldura. Andrew Steptoe, UCL Dintre multele carti despre cat de mult ne afecteaza intr-un sens bun optimismul, Imun la imbatranire iese in evidenta. Merita un public cat mai larg. Carol Brayne, University of Cambridge Autoarea examineaza impactul pe care il au alimentele, genetica, prieteniile, scopul in viata, sexul, exercitiile fizice si rasul asupra modului in care imbatranesc celulele noastre. Aceasta carte lamuritoare iti va arata pasii pe care sa-i faci pentru a ramane tanar pentru mai mult timp. Waterstones  

De ce să alegi produsul Imun la imbatranire?

Produsul Imun la imbatranire de la Curtea Veche este ideal pentru cei care caută o soluție de încredere în categoria Imbatranire. Acesta este construita pentru a aduce un plus pentru cunostintele tale.

Avantajele produsului Imun la imbatranire:

• Livrare rapidă în toată țara
• Prețuri competitive și accesibile

Cum comanzi Imun la imbatranire?

Cumpără rapid și sigur prin intermediul magazinului nostru partener. Apasă pe linkul de mai sus pentru a fi redirecționat către pagina oficială a produsului și pentru a verifica stocul actualizat și eventualele reduceri disponibile.

Suport

Pentru mai multe informații, accesează pagina oficială a produsului.

Curtea Veche, Imbatranire

Mai multe informații

De ce merită atenția

Cartea Imun la imbatranire de la Curtea Veche, scrisă de dr. Rose Anne Kenny, abordează un subiect de mare interes pentru toși cei care doresc să trăiască o viață lungă și sănătoasă. Aceasta oferă o viziune optimistă asupra procesului de imbatranire, demontănd miturile comune legate de vârsta și declinul fizic. Prin cercetări recente din domenii precum genetica, neuroștiințele, nutriția și sociologia, autoarea ne ghidează spre soluții eficiente pentru a ne menține vitalitatea pe parcursul anilor.

Prezentare pe scurt

Dr. Kenny ne arată că nu toți oamenii îmbătrânesc în același mod. Unii pot fi activi și sănătoși, în timp ce alții pot experimenta probleme de sănătate. Aceasta este o carte care nu doar informează, ci și inspiră, oferind sfaturi practice pentru a îmbunătăți calitatea vieții.

Caracteristici și beneficii

Cartea Imun la imbatranire se distinge prin:

• O abordare bazată pe dovezi științifice
• Exemple concrete și studii de caz
• Strategii practice pentru o viață sănătoasă

Aceste caracteristici fac din carte un ghid valoros pentru oricine dorește să înțeleagă mai bine procesul de îmbătrânire și să adopte un stil de viață sănătos.

Detalii utile

Printre soluțiile propuse de dr. Kenny se numără:

• Exerciții fizice regulate
• Mindfulness și tehnici de relaxare
• Alimentație echilibrată
• Întreținerea relațiilor sociale
• Menținerea unei atitudini pozitive

Aceste aspecte sunt esențiale pentru a ne menține sănătatea mentală și fizică pe parcursul anilor.

Specificații esențiale

Nu este specificat.

Utilizare și întreținere

Cartea poate fi citită de oricine este interesat de subiectul îmbătrânirii și al sănătății. Este recomandată atât pentru tineri, cât și pentru persoanele în vârstă care doresc să își îmbunătățească stilul de viață. De asemenea, este un cadou excelent pentru cei dragi care se confruntă cu provocările vârstei înaintate.

Ântrebări frecvente

1. Ce tip de informații găsim în carte?
Cartea oferă informații despre cum să îmbătrânim sănătos, bazate pe cercetări științifice recente.

2. Este cartea ușor de citit?
Da, stilul autoarei este accesibil și plăcut, făcând lectura o experiență plăcută.

3. Ce beneficii aduce citirea acestei cărți?
Cititorii pot învăța strategii practice pentru a-și îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții.

4. Este cartea potrivită pentru toate vârstele?
Da, mesajul cărții este relevant pentru oricine, indiferent de vârstă.

5. Unde pot găsi cartea?
Cartea este disponibilă prin intermediul magazinelor online și librăriilor.

{„@context”:”https://schema.org”,”@type”:”FAQPage”,”mainEntity”:[{„@type”:”Question”,”name”:”Ce tip de informau021bii gu0103sim u00een carte?”,”acceptedAnswer”:{„@type”:”Answer”,”text”:”Cartea oferu0103 informau021bii despre cum su0103 u00eembu0103tru00e2nim su0103nu0103tos, bazate pe cercetu0103ri u0219tiinu021bifice recente.”}},{„@type”:”Question”,”name”:”Este cartea uu0219or de citit?”,”acceptedAnswer”:{„@type”:”Answer”,”text”:”Da, stilul autoarei este accesibil u0219i plu0103cut, fu0103cu00e2nd lectura o experienu021bu0103 plu0103cutu0103.”}},{„@type”:”Question”,”name”:”Ce beneficii aduce citirea acestei cu0103ru021bi?”,”acceptedAnswer”:{„@type”:”Answer”,”text”:”Cititorii pot u00eenvu0103u021ba strategii practice pentru a-u0219i u00eembunu0103tu0103u021bi su0103nu0103tatea u0219i calitatea vieu021bii.”}},{„@type”:”Question”,”name”:”Este cartea potrivitu0103 pentru toate vu00e2rstele?”,”acceptedAnswer”:{„@type”:”Answer”,”text”:”Da, mesajul cu0103ru021bii este relevant pentru oricine, indiferent de vu00e2rstu0103.”}},{„@type”:”Question”,”name”:”Unde pot gu0103si cartea?”,”acceptedAnswer”:{„@type”:”Answer”,”text”:”Cartea este disponibilu0103 prin intermediul magazinelor online u0219i libru0103riilor.”}}]}